Schritt-für-Schritt-Anleitung
Zecke finden: So suchst du den Körper systematisch ab
Du möchtest deinen Körper nach Zecken absuchen oder hast eine verdächtige Stelle entdeckt? Dann gehe ruhig und systematisch vor. Gerade kleine Zecken können leicht übersehen werden.
Hier erfährst du, welche Körperstellen du aufmerksam prüfen solltest, wie du Schritt für Schritt vorgehst und wie die Zecken-Kamera beim genaueren Betrachten schwer sichtbarer Stellen helfen kann.
Das Wichtigste in Kürze
Suche den Körper möglichst vollständig und in einer festen Reihenfolge ab. Eine kurze Kontrolle einzelner Stellen kann dazu führen, dass schwer sichtbare Bereiche übersehen werden.
- Für gutes Licht sorgen.
- Kleidung kontrollieren.
- Füße und Beine absuchen.
- Kniekehlen und Leistenbereich prüfen.
- Bauch und Bauchnabel kontrollieren.
- Rücken und schwer sichtbare Stellen nicht vergessen.
- Achseln und Arme absuchen.
- Hals, Ohren, Nacken und Haaransatz prüfen.
Entdeckst du einen kleinen dunklen Punkt, ist das nicht automatisch eine Zecke. Der Ratgeber Zecke erkennen hilft dir bei der weiteren Einordnung.
Wo solltest du besonders genau nach Zecken suchen?
Kontrolliere möglichst den gesamten Körper. Besondere Aufmerksamkeit verdienen geschützte, behaarte und schwer einsehbare Bereiche.
Kopf, Haaransatz und Nacken
Prüfe den Haaransatz, den Nacken und die Bereiche rund um die Ohren. Bei dichtem oder längerem Haar kann es helfen, die Haare abschnittsweise zu scheiteln.
Schwer sichtbare Stellen lassen sich oft besser mit einem Spiegel, einer zweiten Person oder der Zecken-Kamera betrachten.
Ohren und Hals
Kontrolliere die Bereiche hinter den Ohren, die Ohrumgebung und den Hals. Vergiss den Übergang zum Haaransatz nicht.
Achseln und Arme
Hebe beide Arme an und prüfe die Achselhöhlen sowie die angrenzende Haut. Suche anschließend die Arme ab und kontrolliere auch die Ellenbeugen.
Bauch, Taille und Bauchnabel
Sieh dir den Bauch, den Bauchnabel und die Bereiche entlang des Hosenbunds aufmerksam an. Prüfe auch vorhandene Hautfalten.
Leisten- und Intimbereich
Der Leistenbereich wird bei einer schnellen Kontrolle leicht ausgelassen. Prüfe – soweit für dich möglich und angemessen – auch angrenzende Hautfalten und schwer einsehbare Bereiche.
Beine und Kniekehlen
Kontrolliere beide Beine vollständig. Achte besonders auf die Kniekehlen und prüfe auch die Innenseiten der Oberschenkel.
Füße und Knöchel
Beziehe Füße und Knöchel in die vollständige Kontrolle ein. Kleine Zecken können an unauffälligen Stellen leicht übersehen werden.
Körper nach Zecken absuchen: Schritt für Schritt
Eine feste Reihenfolge macht die Suche übersichtlicher und hilft dabei, keinen Bereich versehentlich auszulassen.
1. Für gutes Licht sorgen
Suche möglichst bei hellem und gleichmäßigem Licht. Für schwer sichtbare Stellen können ein Spiegel, ein Handspiegel oder eine zweite Person helfen.
2. Kleidung kontrollieren
Prüfe auch die Kleidung, die du im Freien getragen hast. Achte auf kleine krabbelnde oder dunkle Punkte.
Sieh dir insbesondere diese Bereiche an:
- Hosenbeine
- Socken und Bündchen
- Säume
- Jacken
- Taschenbereiche
3. Von unten nach oben suchen
Beginne an den Füßen und Knöcheln. Arbeite dich anschließend langsam über die Beine nach oben.
Eine feste Suchrichtung ist übersichtlicher, als ständig zwischen verschiedenen Körperstellen zu wechseln.
4. Geschützte Bereiche sorgfältig prüfen
Nimm dir für schwer sichtbare und geschützte Stellen besonders viel Zeit. Dazu gehören unter anderem:
- Kniekehlen
- Leistenbereich
- Bauchnabel
- Achseln
- Ellenbeugen
- Haaransatz
5. Rücken und schwer sichtbare Stellen kontrollieren
Der Rücken lässt sich allein nur eingeschränkt untersuchen. Nutze bei Bedarf einen Spiegel oder bitte eine vertraute Person um Hilfe.
Auch die Smartphone-Kamera kann beim genaueren Betrachten helfen. Die Zecken-Kamera lässt sich direkt im Browser öffnen.
6. Kopf und Haare zum Schluss prüfen
Kontrolliere Hals, Nacken, Ohren, die Bereiche hinter den Ohren und den Haaransatz. Bei dichtem Haar solltest du abschnittsweise vorgehen.
Kleine oder verdächtige Stelle entdeckt?
Ein dunkler Punkt oder eine kleine Erhebung ist nicht automatisch eine Zecke. Auch andere Hautveränderungen, Schorf oder Pigmentierungen können auf den ersten Blick ähnlich wirken.
Versuche deshalb nicht, eine unklare fest sitzende Hautstelle gewaltsam abzukratzen oder herauszureißen.
Gehe zunächst so vor:
- Für gutes Licht sorgen.
- Die Stelle aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten.
- Bei Bedarf eine Vergrößerung oder Kameraansicht nutzen.
- Nicht unnötig an der Stelle manipulieren.
- Bei anhaltender Unsicherheit medizinischen Rat einholen.
Diese Ratgeber können dir beim nächsten Schritt helfen:
Suchst du bei einem Kind, Hund oder einer Katze?
Je nach Person oder Tier unterscheiden sich die Bereiche, die bei der Suche besondere Aufmerksamkeit verdienen. Nutze deshalb die passende Anleitung.
Kind nach Zecken absuchen
Bei Kindern solltest du besonders aufmerksam vorgehen und unter anderem Kopf, Haaransatz, Bereiche hinter den Ohren, Hals, Achseln und Kniekehlen kontrollieren.
Hund nach Zecken absuchen
Im Fell können kleine Zecken leicht übersehen werden. Prüfe deinen Hund systematisch und kontrolliere unter anderem Kopf, Ohren, Hals, Bauch, Beine und Pfoten.
Katze nach Zecken absuchen
Bei Katzen können Zecken im Fell schwer sichtbar sein. Prüfe unter anderem Kopf, Ohren, Hals, Nacken und auffällige Erhebungen im Fell.
Zecke gefunden – was jetzt?
Eine festgesogene Zecke sollte möglichst zeitnah und sachgerecht entfernt werden.
Greife die Zecke möglichst hautnah mit einem geeigneten Entfernungsinstrument und vermeide unnötiges Quetschen.
Danach können je nach Situation diese Seiten hilfreich sein:
Nach Wald, Wiese oder Garten kontrollieren
Nach Outdoor-Aktivitäten ist eine gründliche Körperkontrolle sinnvoll. Kontrolliere dabei möglichst den gesamten Körper und nicht nur die Stellen, die direkt mit Gras oder Vegetation in Kontakt gekommen sind.
Mache die Kontrolle möglichst zu einer festen Routine und warte nicht erst darauf, dass du eine auffällige Stelle bemerkst.
Häufige Fehler beim Suchen nach Zecken
Nur die Beine kontrollieren
Eine reine Kontrolle der Beine ist nicht ausreichend. Beziehe möglichst den gesamten Körper in die Suche ein.
Kopf und Haaransatz vergessen
Haaransatz, Nacken und Bereiche rund um die Ohren werden bei einer schnellen Kontrolle leicht übersehen.
Zu hektisch suchen
Sehr kleine Zecken oder unauffällige Stellen können bei einer kurzen und hektischen Kontrolle unentdeckt bleiben.
Schwer sichtbare Stellen auslassen
Rücken, Hautfalten und andere verdeckte Bereiche gehören zu einer möglichst vollständigen Kontrolle dazu.
Jeden dunklen Punkt sofort entfernen
Nicht jede dunkle Stelle ist eine Zecke. Bei einer unklaren Hautstelle solltest du nicht gewaltsam daran manipulieren.
Häufige Fragen zum Finden von Zecken
Wie finde ich eine Zecke am Körper?
Suche den gesamten Körper in einer festen Reihenfolge ab. Kontrolliere auch schwer sichtbare und geschützte Bereiche wie Haaransatz, Ohren, Achseln und Leistenbereich.
Wo sollte ich besonders genau suchen?
Achte besonders auf geschützte, behaarte und schwer einsehbare Stellen. Trotzdem ist eine möglichst vollständige Ganzkörperkontrolle sinnvoll.
Wie finde ich sehr kleine Zecken?
Sorge für gutes Licht und betrachte kleine Stellen aus verschiedenen Winkeln. Eine Vergrößerung oder Smartphone-Kamera kann beim genaueren Betrachten helfen. Weitere Hinweise findest du im Ratgeber kleine Zecken erkennen.
Kann man eine Zecke ertasten?
Je nach Größe kann eine fest sitzende Zecke als kleine Erhebung auffallen. Allein durch Ertasten lässt sich jedoch nicht sicher feststellen, ob es sich tatsächlich um eine Zecke handelt.
Was tun, wenn ich eine Zecke finde?
Eine festgesogene Zecke sollte möglichst zeitnah und sachgerecht entfernt werden. Nutze dafür die Anleitung Zecke richtig entfernen.
Was tun, wenn ich nicht erkenne, ob es eine Zecke ist?
Betrachte die Stelle bei gutem Licht und manipuliere nicht gewaltsam daran. Die Zecken-Kamera kann als Betrachtungshilfe dienen. Bleibt die Stelle unklar oder auffällig, solltest du medizinischen Rat einholen.
Dein nächster Schritt
Quellen
Für die fachliche Erstellung und Überprüfung dieser Seite wurden insbesondere offizielle deutsche und europäische Gesundheitsinformationen berücksichtigt.
Mehr zu unserer Arbeitsweise findest du unter Quellen & Methodik.